Responsabilité, promotion et organisation de la profession

Prévenir l’épuisement professionnel des soignants : régulation du stress et de l’énergie par les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)

PROGRAMME DE FORMATION

Objectif de formation

Permettre aux MKDE d’identifier leur charge mentale, d’évaluer leur niveau d’énergie et d’utiliser des outils de régulation psycho-corporelle (respirations, micro-sieste, balade sensorielle, dynamisation psycho-physiologique) afin de prévenir l’épuisement professionnel et d’ajuster durablement leur engagement au travail.

Public concerné

Être MKDE diplômé(e) d’État, en exercice (libéral ou salarié). Aucun prérequis technique : les pratiques sont accessibles et adaptées au niveau de chacun. Prévoir une tenue confortable. Les participants restent libres d’interrompre un exercice en cas d’inconfort.

Moyens pédagogiques

Méthodes mobilisées : expositive courte structurée, interrogative, démonstrative, active (expérimentation guidée), échanges et débriefing.

Type de support remis

fiches pratiques (respiration / micro-sieste / DPP), auto-questionnaires, cartographies (charge mentale et « 24 h énergie »), plan d’action individuel.

Type d'évaluation

Évaluation : initiale = auto-positionnement (charge mentale/énergie/pratiques) + recueil des attentes et « météo intérieure ». Formative = observations guidées (check-list) et débriefings après chaque technique (effets, indications, limites, transfert au cabinet). Terminale = post-test court + plan personnel de prévention (2–3 actions, signaux d’alerte, suivi)